Zomerprogramma 2014
en volgend jaar soortgelijk
o.l.v. Erik Huele
Cursus en vakantiegenieten
Info: 050-312 46 50 erikhuele@hotmail.com
Erik Huele is 12 jaar actief met de Healing Tao. Hij is in
Nederland opgeleid tot associated-instructor door senior-instructor
Annette Derksen en voorjaar 2001 in Zwitserland door Mantak Chia zelf
gecertificeerd tot Healing Tao instructor.
Erik is pianist en componist en geeft regelmatig concerten (o.a. Zwitserland
en Frankrijk). Hierbij is improvisatie essentieel.
oktober
2006: Erik presenteert Mantak Chia zijn Chi Kung-cd
Qigong dagen: zondag 15 juni & 21 sept 2014
Aanvang: 10.30 - 17.00 uur
Prijs: €60 of €35en envelop met wat je verder kunt bijdragen
Zie: uelenspieghel.nl
Chi Kung (Qigong) , Kruiden en Natuur
Genieten en Gezondheid met Healing Tao in Zwitserland
We doen de Qigong (naar Mantak Chia) o.l.v. Erik Huele in de prachtige natuur (bij sneeuwbergen) om ons op te laden met verse energie. De eenvoudige en vloeiende bewegingen zijn gemakkelijk na te doen. Zij laten lichaam en geest ontspannen (o.a. Innerlijke Glimlach), verdiepen de adem en aarden. Je energie kan beter doorstromen en je voelt je soepeler en energieker. (Deze Qigongs staan op een dubbel-CD). Er is voldoende vrije tijd voor een lekker vakantiegevoel.
Chi Kung (Qigong) en Kruidenwandelweek 2011 in de Zwitserse alpen
Kruidenwandelweek 2006
met Saskia Nieboer en Erik Huele
Wanneer
Zondagavond 24 juli – zondagmi. 31 jul 2011
Locatie
Stechelberg (bij Interlaken & Jungfrau 4100 m)
Verblijf
In het voormalige Natuurvriendenhuis Alpenhof te Stechelberg en in Pension Gimmelwald
In 2-4 persoonskamers
kosten cursus
300/250/200 €, afhankelijk van het inkomen
kosten verblijf en eten
5 nachten verblijf in 2-4 persoonskamers kosten ca 23 € per nacht
2 overnachtingen met halfpension in een Hostel Gimmelwald: ca 48 € per nacht.
eten overige dagen ca 15 € per dag (gezamenlijke huishoudpot waaruit we o.a. de samen bereide vegetarische maaltijden betalen)
Extra
Wij raden onze deelnemers aan om een abonnement op bus, bergtreintjes en baantjes in de omgeving te kopen. Kosten ca 45 €
Aankomst: zondag 24 juli (in de loop van de dag); vertrek zondagmi. 31 jul na het middageten.
We overnachten in het voormalige Natuurvriendenhuis Alpenhof te Stechelberg, bij Interlaken (bij Bern) op 900 m hoogte te midden van de sneeuwbergen en alpenweiden. De laatste 2 nachten verbrengen we in Gimmelwald dat nog wat hoger is gelegen (1300 m) met prachtig uitzicht en avondzon. De locatie is per openbaar vervoer goed te bereiken in een dag/nacht.Over de cursus
We beginnen de dag goed in de prachtige Zwitserse bergen: met Chi Kung (naar Mantak Chia en Chunyi Lin) en glimlachend genieten van de verse berg-chi.
De oefeningen zijn stimulerend voor het hele lichaam: je energie gaat lekker stromen en je voelt je soepeler, energieker en geaard, wat een goede voorbereiding is voor het wandelen.
We zullen verschillende reeksen oefeningen doen, zodat je enige kennis opbouwt om thuis door te gaan. Voor de liefhebbers staan deze Chi Kungs op een CD.
Nu en dan zullen we ook in de middaguren of ergens in de natuur Chi Kung doen om onze ervaring te verdiepen. Bij de lessen krijg je een uitgebreide reader.
Na het ontbijt gaan we al wandelend kruidenkennis opdoen: een heel natuurlijke manier van leren.
In deze vakantie maken we dagelijks een wandeltocht door de prachtige Zwitserse natuur waarbij allerlei geneeskrachtige kruiden op ons pad zullen komen zoals wilde tijm, wilde marjolein, valeriaan, walstro, leverkruid, moerasspirea, munt vlier en wilde roos. Je leert ze herkennen in hun natuurlijke omgeving en uiteraard is er ook uitleg over geschiedenis, inhoudsstoffen, eigenaardigheden en werking. Zelfs de prachtige, goudgele Arnica Montana bloeit in grote aantallen op de weiden en wordt tot onze schrik vlijtig opgegeten door de koeien! Dat geeft overigens wel weer overheerlijke kaas… Je krijgt een kruidenreader waarin je veel informatie nog eens na kunt lezen. We gaan verschillende kruiden proeven als thee, voor in het eten (verse tijm!) en bereiden enkele kruidengeneesmiddelen.Wij organiseren deze cursus voor het 6e jaar in deze prachtige omgeving en wij kennen de paadjes en vele mooie plekjes inmiddels op ons duimpje!
Wat heb je nodig?
* In ieder geval: goede wandelschoenen, liefst waterdicht! De paden zijn meestal goed onderhouden, maar soms wel steil of rotsachtig, en met geschikte schoenen kun je veel ellende voorkomen. Zorg vooral voor goede steun rond de enkels. Mocht je nieuwe schoenen aanschaffen, loop ze dan uitgebreid in.
* Sloffen, slippers of dikke sokken; in huis mag je niet op (berg)schoenen lopen.
* Paspoort (geldig)
* Persoonlijke spullen zoals voor iedere vakantie, vergeet ook je zwempak niet, meerdere paren wandelsokken, een dun warm jack voor in de bergen en sowieso warme kleding, want het kan op die hoogte ook in de zomer onverwacht koel zijn. Verder goede bescherming tegen de zon (pet, zonnebrandcrème etc.) en tegen de regen (poncho, regenpak). Een wandelrugzakje is handig voor onderweg, met eventueel ook een thermoskan voor warme dranken. Ter ondersteuning van knieën of heupen kunnen nordic walking stokken handig zijn.
* Dekbedhoes, onderlaken, kussensloop zijn aanwezig; handdoeken etc. zelf meebrengen.
* Dingen om ’s avonds te doen; boeken, spelletjes, tekenspullen, muziek (instrumenten).
* Voor het abonnement op het vervoer is het handig om vast een pasfoto mee te nemen.
Zin om mee te doen?
- enige wandelconditie is prettig; een lichter, aangepast programma is ook mogelijk.
- deelname op eigen verantwoording
- geïnteresseerde kinderen / jongeren welkom vanaf ca 10 jaar
- gemeenschappelijk reizen is door ons te coördineren bij vroege aanmelding
- je kunt een rustdag nemen wanneer je wiltkosten cursus: 300 / 250 / 200 € (naar inkomen: als middenink. geldt ca. 1100 - 1600 €). Kom je met twee of meer personen tegelijk, dan krijgt ieder 10 % korting. Kinderen in overleg.
Overige kosten: zie kader op de eerste pagina. Wij zorgen in overleg voor de reservering van kamers bij de Alpenhof. Je kunt ook eerder komen of langer blijven; neem in dat geval zelf contact op met de Alpenhof. De overnachtingen betaal je direct aan de Alpenhofleiding. De maaltijden, koffie en thee betalen we uit de gezamenlijke huishoudpot waar iedereen een bedrag in stort. Terrasjes en zo zijn voor eigen rekening.
Aanmelden: gebeurt op volgorde van inschrijving en wordt definitief met een Aanbetaling 100 € op Triodos nr. 390.196.118 t.n.v. E. Huele te Groningen ovv Zwitserland 2011. Mocht je onverhoopt niet mee kunnen: bij annulering tot 1 maand van te voren krijg je 66 € restitutie; tot 2 weken van te voren krijg je 33 € restitutie en daarna ben je 50 % van het cursusgeld verschuldigd tenzij je iemand vindt die in jouw plaats mee wil gaan. Erik Huele: tel 050-312 46 50 / erikhuele@hotmail.com / www.taomusicandtrees.com
Saskia Nieboer: 050-5491848 / degroenezon@home.nl / www.degroenezon.com
Over Saskia Nieboer (geneeskrachtige kruiden):
"Kruiden zijn levende wezens en het is een plezier om met hen te mogen werken.
Ik ben gedeeltelijk in Zwitserland opgegroeid en de liefde voor de natuur was er al vroeg.
Op mijn levensweg kreeg ik de kans om in Beieren een 4 jarige opleiding te gaan volgen over geneeskrachtige kruiden.
Achteraf besefte ik pas dat ik heel bijzondere kennis had vergaard en ontstond de wens om die kennis door te geven. Dat doe ik sinds 1984 en inmiddels ben ik een echte kruidenvrouw geworden.
In Groningen heb ik een cursuscentrum, De Groene Zon, en verder geef ik onder andere les over kruiden aan de academie voor natuurlijke geneeswijzen in Meppel.
18-24 juli: Chi Kung en Kruidenwandelweek met Saskia Nieboer op het Kientalerhof (Duits en Ned.)
Over de cursus
We beginnen de dag goed in de prachtige Zwitserse bergen: met Chi Kung, en genieten van de verse berg-chi.
De oefeningen zijn stimulerend voor het hele lichaam; je energie kan beter doorstromen en je voelt je soepeler en energieker.
We zullen verschillende reeksen oefeningen doen, zodat je enige kennis opbouwt om thuis door te gaan.
Voor de liefhebbers staan de deze oefeningen ook op een CD.
Soms zullen we ook in de middaguren of ergens in de natuur met Chi Kung bezig gaan om onze kennis te verdiepen.
Na het ontbijt gaan we al wandelend kruidenkennis opdoen, dat is een heel natuurlijke manier van leren.
In deze vakantie maken we dagelijks een wandeltocht door de prachtige Zwitserse natuur waarbij allerlei geneeskrachtige kruiden op ons pad zullen komen. Je leert ze herkennen in hun natuurlijke omgeving en uiteraard is er ook uitleg over hun werking.
We gaan verschillende kruiden proeven als thee en bereiden enkele kruidengeneesmiddelen.Over Saskia Nieboer (geneeskrachtige kruiden):
"Kruiden zijn levende wezens en het is een plezier om met hen te mogen werken.
Ik ben gedeeltelijk in Zwitserland opgegroeid en de liefde voor de natuur was er al vroeg.
Op mijn levensweg kreeg ik de kans om in Beieren een 4 jarige opleiding te gaan volgen over geneeskrachtige kruiden.
Achteraf besefte ik pas dat ik heel bijzondere kennis had vergaard en ontstond de wens om die kennis door te geven. Dat doe ik sinds 1984 en inmiddels ben ik een echte kruidenvrouw geworden.
In Groningen heb ik een cursuscentrum, De Groene Zon, en verder geef ik onder andere les over kruiden aan de academie voor natuurlijke geneeswijzen in Meppel.
Erik Huele: tel 050-312 46 50 , erikhuele@hotmail.com voor meer info over Chi Kung.(Deutsch)
Vertiefungswoche: geniessen mit Qigong (Chi Kung), Heilkräutern und Bergwanderungen.
"Naturlich gesund bleiben" mit Saskia Nieboer und Erik Huele
Anmeldung & info: www.kientalerhof.ch
Programm: In dieser Woche wollen wir zusammen die schöne Alpennatur erleben. Am Morgen leitet Erik Huele die gemeinsamen Qigongübungen um das frische Bergchi einzuatmen. Die sanften Bewegungsübungen stimulieren den ganzen Körper. Sie fühlen sich geschmeidiger und von Energie durchströmt: eine gute Vorbereitung auf unsere Wanderungen. Erik Huele wurde in 2001 von Mantak Chia ausgebildet in Qigong.
Bei unseren Bergwanderungen treffen wir die Heilkräuter überall. Kräuterfrau Saskia Nieboer absolvierte ihre Ausbildung in Bayern und teilt gern ihr Wissen über die Kräuter mit Ihnen. Erfahren Sie die Kraft und Heilwirkung de Alpenkräuter; unterwegs und ab und zu beim vertiefenden Abendseminar. Wir werden manche Kräuter sammeln für de Tee und wenn möglich einige Kräuterprodukte bereiten.
Wir sind 2 Tage extern am Griesalp im Hotel (1300 m)
Kruidencursus 2006 in hetzelfde gebied
Het gebied waar we wandelen (Sneeuwtop de Jungfrouw, 4100 m)
Op de pas (2900 m.) van Kiental naar Lauterbrunnen 2009
Het Lauterbrunnen dal met achterin Stechelberg
Chi Kung en Bergwandelen Stechelberg (bij Interlaken) of ander gebied in overleg
wanneer 3 - 11 aug. 2011 locatie Stechelberg (bij Interlaken); steeds vanuit dezelfde plek in het Chalet van het Natuurvriendenhuis verblijf in het Chalet van het Natuurvriendenhuis (2,4,6,persoonskamers) of in Hotel nabij (hogere kosten); in overleg ook overnachting in hut mogelijk als langere tocht. kosten cursus Cursus (afh. van inkomen) 250/200/150 € kosten verblijf en eten ca. 35€ per dag, we koken gezamenlijk
Tekst: zie boven
